Hvordan symptomer på hjernerystelse kommer til udtryk, er forskellig fra person til person. Det afhænger blandt andet af tilstanden i din krop og dit nervesystem på det tidspunkt, hvor du slog hovedet. Kroppens samlede belastning spiller en vigtig rolle, og derfor kan to mennesker med samme type slag opleve vidt forskellige symptomer og forløb.
Af samme grund kan symptomer opleves meget forskellige fra person til person og komme til udtryk på måder, som måske umiddelbart ikke giver mening for dig. Med et højt tryk i dit nervesystem – måske grundet ubearbejdede følelser, tidligere oplevelser eller traumer – kan det at slå hovedet reaktivere disse tilstande og følelser. Det kan gøre symptombilledet mere komplekst og til tider uklart, også i behandlingssammenhænge. Derfor er det afgørende, at vi sammen forholder os nysgerrigt og åbent til det, der er til stede i din krop og dit system, uden at forcere en bestemt forklaring.
Almindelige følger efter en hjernerystelse kan være symptomer som hovedpine, træthed og en følelse af udmattelse, der ikke nødvendigvis forsvinder ved hvile. Mange oplever også sanseforstyrrelser som lys- og lydfølsomhed samt en øget tendens til at blive overstimuleret i hverdagen. Der kan desuden opstå smerter i nakke, ryg eller hals samt mere generelle smerter i kroppen.
Følelsesmæssige symptomer som angst, uro eller nedtrykthed er heller ikke ualmindelige, ligesom nogle oplever kognitive forstyrrelser såsom koncentrationsbesvær, hukommelsesudfordringer eller en følelse af ikke at kunne følge med i sin egen hverdag.
Det er vigtigt at understrege, at der ikke findes én rigtig måde at have en hjernerystelse på. Hvert forløb er unikt, og derfor kræver det en individuel tilgang.
Dosering er nøglen. Sammen giver vi os tid til at være undersøgende og lære din hjernerystelse at kende i et tempo, der giver mening for dig og din krop. Ved at tage hensyn til dine grænser og signaler kan vi skabe et trygt fundament for bedring og gradvis tilbagevenden til din hverdag.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.
